Un épisode caniculaire se met en place à partir de ce jeudi. Il devrait perdurer au moins jusqu'en début de semaine prochaine.
CONSÉQUENCES
Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
━ Le danger est toutefois plus grand pour les personnes âgées, les enfants en bas âge, les personnes en situation de handicap, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments et les personnes isolées sans abri ou celles vivant en habitat surexposé à la chaleur
━ Chez les sportifs et les personnes qui
travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur
━ Les symptômes d'un coup de chaleur peuvent être : déshydratation, maux de tête, fatigue et soif intense, vertiges, crampes, nausées, somnolence, des convulsions, perte de connaissance voire décès.
CONSEILS
━ Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
━ Continuez à manger normalement
━ Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes
━ Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
━ Si vous devez sortir, portez un chapeau et des
vêtements légers
━ Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas...) deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière
━ Limitez vos activités physiques et sportives
━ Pendant la journée, fermez volets, rideaux et
fenêtres. Aérez la nuit
━ Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais
━ Veillez sur les enfants
━ En cas de malaise ou de troubles du
comportement, appelez un médecin
━ Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie
━ Pour en savoir plus, consultez le site: www.sante.gouv.fr
