Alerte rouge météo

Conséquences possibles :

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Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets jeunes et en bonne santé : l'ensemble de la population est concerné et doit s'adapter
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Les symptômes d'un coup de chaleur peuvent être : déshydratation, maux de tête, fatigue et soif intense, vertiges, crampes, nausées, somnolence, des convulsions, perte de connaissance voire décès.

Conseils de comportement :
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Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
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Continuez à manger normalement
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Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes
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Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
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Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers
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Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas...) deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière
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Limitez vos activités physiques et sportives
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Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit
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Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais
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Veillez sur les enfants
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En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
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Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie
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Pour en savoir plus, consultez www.sante.gouv.fr